自宅で作るバルバコアタコスとトルタの2通り

元動画

材料と分量

動画本編・字幕・概要欄で確認できた分量を記載しています。

バルバコア

  • 牛ブリスケット:2 lb(約900g)
  • 牛頬肉:2 lb(約900g)
  • 植物油:鍋底を薄く覆う量
  • 塩:適量
  • ビーフストック:2 cups/475ml
  • にんにく:5~8片
  • グアヒージョチリ:4本
  • クミンパウダー:2 tsp/5g
  • ローリエ:3枚
  • シナモンスティック:1本
  • 水:1/4 cup

サルサベルデ

  • スイートオニオン:1個
  • ハラペーニョ:4本
  • にんにく:5片
  • トマティーヨ:1.5 lb/680g
  • 香菜:1/2束
  • 塩:適量
  • ライム果汁:適量

タコス・トルタの仕上げ

  • コーンまたは小麦トルティーヤ:適量
  • 刻み玉ねぎ:適量
  • 刻み香菜:適量
  • ライム:適量
  • ボリージョまたはテレラ:適量
  • マヨネーズ:1 cup
  • サルサベルデ:1/4 cup(任意)
  • すりおろしにんにく:2片
  • チポトレパウダー:1 tbsp
  • 刻み香菜:3 tbsp
  • 刻んだ生オレガノ:2 tsp
  • ライム果汁:1~2個分
  • バター:適量
  • 赤玉ねぎのピクルス:適量
  • コティハチーズ:適量

材料・調理用語の説明

用語短い説明
グアヒージョチリ穏やかな辛味と赤い色を出す乾燥チリ
トマティーヨ酸味のある緑色の実。普通のトマトとは別物
ボリージョ/テレラメキシコのトルタに使うパン
コティハチーズ塩気の強いメキシコの熟成チーズ

調理手順

1.肉を切って焼き付ける

ブリスケットと牛頬肉を約3インチの大きさに切り、塩を振ります。油を熱した厚手の鍋で、混み合わないよう数回に分けて各面を2~3分焼きます。

2.煮込み液を加える

肉を鍋へ戻し、ビーフストック、にんにく、グアヒージョチリ、クミン、ローリエ、シナモン、水を加えます。沸騰させたら弱火の煮立ちに落とします。

3.低温のオーブンで煮込む

鍋の内側にクッキングシートを密着させるように置き、ふたをして300°F(約149℃)のオーブンで4~6時間、肉が非常にやわらかくなるまで加熱します。

4.サルサベルデを作る

玉ねぎ、ハラペーニョ、にんにく、トマティーヨを塩を加えた水で5~8分やわらかく煮ます。ミキサーでなめらかにし、香菜を加えてさらに撹拌し、塩とライム果汁で調えます。

5.肉をほぐす

煮上がった肉をフォークで細かくほぐし、肉の脂も混ぜ込みながら塩味を調整します。

6.タコスに仕上げる

温めたトルティーヤにバルバコア、サルサベルデ、刻み玉ねぎ、香菜をのせ、ライムを添えます。

7.トルタ用ソースを作る

マヨネーズ、サルサベルデ、にんにく、チポトレパウダー、香菜、生オレガノを混ぜ、塩とライム果汁で味を調えます。

8.トルタに仕上げる

パンをバターで焼き、両面にソースを塗ります。バルバコア、サルサベルデ、赤玉ねぎのピクルス、コティハチーズ、香菜を重ねて挟みます。

分量、時間、加熱条件は元動画・字幕・概要欄で確認できた内容を基に整理しています。不明な数値は推測していません。細かな動作や肉の状態は埋め込み動画で確認してください。

参考動画・出典