シェフが教える海老パッタイの基本技術

このレシピの特徴

米麺の戻し方、甘味・酸味・塩味の整え方、具材を入れる順番を解説した海老パッタイです。

材料と分量

動画内で全材料の分量は明示されていません

  • センレックまたは細めのセンチャン
  • えび
  • 赤玉ねぎ
  • たくあん
  • 豆腐
  • 干しえび
  • もやし
  • ニラ
  • 炒りピーナッツ
  • パームシュガー
  • タマリンド水
  • ナンプラー

調理手順

1.米麺を水に約15分浸し、芯を残しながら水分を含ませます

米麺を水に約15分浸し、芯を残しながら水分を含ませます。

2.パームシュガー、タマリンド水、ナンプラー、水を加熱し、甘味、酸味、塩味の順に感じるソースへ整えます

パームシュガー、タマリンド水、ナンプラー、水を加熱し、甘味、酸味、塩味の順に感じるソースへ整えます。

3.赤玉ねぎ、たくあん、豆腐、干しえびを炒めて香りを出します

赤玉ねぎ、たくあん、豆腐、干しえびを炒めて香りを出します。

4.えびを加熱し、火が通りすぎる前にいったん扱いを調整します

えびを加熱し、火が通りすぎる前にいったん扱いを調整します。

5.戻した米麺とソースを加え、麺がソースを吸うまで炒めます

戻した米麺とソースを加え、麺がソースを吸うまで炒めます。

6.卵を加え、最後にもやしとニラを短時間で合わせ、ピーナッツを添えます

卵を加え、最後にもやしとニラを短時間で合わせ、ピーナッツを添えます。

詳しい調理方法は動画を確認してください。

調理のポイント

  • 米麺は戻しすぎると炒める途中で切れやすくなるため、芯が少し残る段階で水を切ります。
  • ソースは甘味、酸味、塩味のバランスを確認し、麺へ加えてから煮詰めすぎないようにします。
  • もやしとニラは最後に加え、食感が残る時間で火を止めます。

参考動画・出典